Zistite, čo máte na tanieri
Burbot stew
Kalórie a výživové údaje
97
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy1,7 g
Tuky4,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 97 kcal —
- Bielkoviny 12 g 25%
- Sacharidy 1,7 g 1%
- Tuky 4,3 g 6%
- Nasýtené tuky 1,5 g 7%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 261 mg 11%
- Cholesterol 47,4 mg 16%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 23,9 µg 3%
- Vitamín C 0,54 mg 1%
- Vitamín D 0,5 µg 2%
- Vitamín E 1 mg 7%
- Vitamín K 3,4 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 7%
- Niacín (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 4,5 µg 1%
- Vitamín B12 0,57 µg 24%
Minerály
- Vápnik 40,7 mg 3%
- Železo 0,37 mg 2%
- Horčík 18,1 mg 4%
- Fosfor 157 mg 13%
- Draslík 234 mg 5%
- Zinok 0,6 mg 5%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Selén 17,1 µg 31%
- Jód 44 µg 29%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 12 g | 1,7 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 6,2 g | 0,8 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 19 g | 2,5 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 25 g | 3,4 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 31 g | 4,2 g | 11 g |
Otázky o potravine Burbot stew
Koľko kalórií obsahuje Burbot stew v množstve 100 g?
Burbot stew: 100 g obsahuje 97 kcal, 12 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Burbot stew v množstve 50 g?
Burbot stew: 50 g obsahuje 49 kcal, 6,2 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Burbot stew v množstve 150 g?
Burbot stew: 150 g obsahuje 146 kcal, 19 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Burbot stew v množstve 200 g?
Burbot stew: 200 g obsahuje 194 kcal, 25 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Burbot stew v množstve 250 g?
Burbot stew: 250 g obsahuje 243 kcal, 31 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 8029 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
