Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové pečené bez kosti
Kalórie a výživové údaje
karé, chudé, surové
132
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky4,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 132 kcal —
- Bielkoviny 22 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 49 mg 2%
- Cholesterol 63 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 0,13 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 14%
- Niacín (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamín B6 0,76 mg 44%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,51 µg 21%
- Cholín 59,5 mg 11%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 0,54 mg 3%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 225 mg 18%
- Draslík 374 mg 8%
- Zinok 1,8 mg 16%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 27,7 µg 50%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 22 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 34 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 45 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 56 g | 0 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Bravčový sirloin steak bez kostichrbát, chudé a tučné, surové133 kcal / 100 g
- Bravčové karé pečenébez kosti, chudé, surové126 kcal / 100 g
- Bravčový steak z panenkychrbát, bez kostí, chudé, surové121 kcal / 100 g
- Bravčové karé rebrová pečienkabez kostí, chudé a tučné, surové206 kcal / 100 g
- Bravčová kotleta s kosťouchrbát, libové, surové129 kcal / 100 g
- Bravčová pečienka z hornej časti chrbtačerstvá, vykostená, iba oddeliteľná chudá časť, surová132 kcal / 100 g
- Pečené bravčové karéčerstvé, bez kostí, iba chudé mäso, varené, pečené178 kcal / 100 g
- Celá bravčová pečienkačerstvá, iba oddeliteľná chudá časť, surová143 kcal / 100 g
- Celá bravčová panenkachudé, surové143 kcal / 100 g
- Chudá bravčová pečienkasurová107 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové pečené bez kosti
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pečené bez kosti v množstve 100 g?
Bravčové pečené bez kosti: 100 g obsahuje 132 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pečené bez kosti v množstve 50 g?
Bravčové pečené bez kosti: 50 g obsahuje 66 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pečené bez kosti v množstve 150 g?
Bravčové pečené bez kosti: 150 g obsahuje 198 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pečené bez kosti v množstve 200 g?
Bravčové pečené bez kosti: 200 g obsahuje 264 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové pečené bez kosti v množstve 250 g?
Bravčové pečené bez kosti: 250 g obsahuje 330 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1922 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
