Zistite, čo máte na tanieri
Blue cheese sauce, thickened with flour and fat
Kalórie a výživové údaje
200
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,6 g
Sacharidy5,7 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 200 kcal —
- Bielkoviny 7,6 g 15%
- Sacharidy 5,7 g 2%
- Tuky 16 g 21%
- Nasýtené tuky 8,8 g 44%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 287 mg 12%
- Cholesterol 36,2 mg 12%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 120 µg 13%
- Vitamín C 0,51 mg 1%
- Vitamín D 0,76 µg 4%
- Vitamín E 0,79 mg 5%
- Vitamín K 5,1 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 16%
- Niacín (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamín B12 0,35 µg 15%
Minerály
- Vápnik 205 mg 16%
- Železo 0,13 mg 1%
- Horčík 15,4 mg 4%
- Fosfor 156 mg 12%
- Draslík 141 mg 3%
- Zinok 1,4 mg 12%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 7,3 µg 13%
- Jód 21,6 µg 14%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 7,6 g | 5,7 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 3,8 g | 2,9 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 11 g | 8,6 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 15 g | 12 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 19 g | 14 g | 40 g |
Podobné potraviny
- White sauce with cheese low-fat milk thickened with flour and butter160 kcal / 100 g
- White sauce whole milk thickened with flour and fat139 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with fat and flour90 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with butter and flour62 kcal / 100 g
- Thin brown sauce with cream71 kcal / 100 g
Otázky o potravine Blue cheese sauce, thickened with flour and fat
Koľko kalórií obsahuje Blue cheese sauce, thickened with flour and fat v množstve 100 g?
Blue cheese sauce, thickened with flour and fat: 100 g obsahuje 200 kcal, 7,6 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Blue cheese sauce, thickened with flour and fat v množstve 50 g?
Blue cheese sauce, thickened with flour and fat: 50 g obsahuje 100 kcal, 3,8 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Blue cheese sauce, thickened with flour and fat v množstve 150 g?
Blue cheese sauce, thickened with flour and fat: 150 g obsahuje 300 kcal, 11 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Blue cheese sauce, thickened with flour and fat v množstve 200 g?
Blue cheese sauce, thickened with flour and fat: 200 g obsahuje 400 kcal, 15 g bielkovín, 12 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Blue cheese sauce, thickened with flour and fat v množstve 250 g?
Blue cheese sauce, thickened with flour and fat: 250 g obsahuje 500 kcal, 19 g bielkovín, 14 g sacharidov a 40 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 6040 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
