Zistite, čo máte na tanieri
Bizoní horná sviečková
Kalórie a výživové údaje
divina, iba chudé mäso, očistené od tuku, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 113 kcal —
- Bielkoviny 21 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,4 g 3%
- Nasýtené tuky 0,9 g 4%
- Sodík 51 mg 2%
- Cholesterol 71 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,05 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 7%
- Niacín (B3) 2 mg 13%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Vitamín B12 2,3 µg 96%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 3 mg 17%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 203 mg 16%
- Draslík 335 mg 7%
- Zinok 3,4 mg 31%
- Meď 0,16 mg 17%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 25,1 µg 46%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 21 g | 0 g | 2,4 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 32 | 6,1 g | 0 g | 0,7 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 64 | 12 g | 0 g | 1,4 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 16 | 3 g | 0 g | 0,3 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 96 | 18 g | 0 g | 2 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 128 | 24 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 32 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 43 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 54 g | 0 g | 6 g |
Podobné potraviny
- Bizóní steak z horného stehna 1"divina, iba chudé mäso, surové122 kcal / 100 g
- Bizóní steak z hornej sviečkovicedivina, iba chudé mäso, 1-palcový steak, varené, grilované171 kcal / 100 g
- Bizonie plecedivina, iba chudé mäso, orezané na 0 palcov tuku, surové109 kcal / 100 g
- Bizónie ribeyedivina, iba chudé mäso, očistené na 0116 kcal / 100 g
- Bizónia plecdivina, iba chudé mäso, surové119 kcal / 100 g
- Steak z hornej sviečkoviceslabina, bez kostí, chudé a tučné, orez 3 mm, surové170 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z hornej sviečkoviceoddelené chudé a tučné, orezané na 1/8" tuku, všetky triedy, surové201 kcal / 100 g
- Bizónia plec pečenázverina, chudé, surové119 kcal / 100 g
- Hovädzí rumpsteakiba chudé mäso, orezané na 1/8" tuku, choice, surové135 kcal / 100 g
- Top loinbez kosti, bez tuku, iba chudé mäso, zrezané na 0" tuku, všetky akosti, surové143 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bizoní horná sviečková
Koľko kalórií obsahuje Bizoní horná sviečková v množstve 100 g?
Bizoní horná sviečková: 100 g obsahuje 113 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizoní horná sviečková v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Bizoní horná sviečková: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 32 kcal, 6,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizoní horná sviečková v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Bizoní horná sviečková: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 64 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizoní horná sviečková v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Bizoní horná sviečková: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 16 kcal, 3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizoní horná sviečková v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Bizoní horná sviečková: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 96 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizoní horná sviečková v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Bizoní horná sviečková: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 128 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizoní horná sviečková v množstve 50 g?
Bizoní horná sviečková: 50 g obsahuje 57 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizoní horná sviečková v množstve 150 g?
Bizoní horná sviečková: 150 g obsahuje 170 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172564 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
