Zistite, čo máte na tanieri

Beetroot and blue cheese casserole, cooking cream

Kalórie a výživové údaje

117
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,1 g
Sacharidy6,3 g
Tuky7,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 117 kcal —
  • Bielkoviny 4,1 g 8%
  • Sacharidy 6,3 g 2%
  • Tuky 7,8 g 10%
  • Nasýtené tuky 4,3 g 21%
  • Vláknina 2,1 g 8%
  • Cukry 6,3 g —
  • Sodík 293 mg 13%
  • Cholesterol 17,4 mg 6%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 58,9 µg 7%
  • Vitamín C 6,3 mg 7%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 0,37 mg 2%
  • Vitamín K 4,6 µg 4%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacín (B3) 0,32 mg 2%
  • Vitamín B6 0,06 mg 4%
  • Folát (B9) 99,7 µg 25%
  • Vitamín B12 0,1 µg 4%

Minerály

  • Vápnik 84,6 mg 7%
  • Železo 0,81 mg 4%
  • Horčík 22 mg 5%
  • Fosfor 94 mg 8%
  • Draslík 416 mg 9%
  • Zinok 1,1 mg 10%
  • Meď 0,1 mg 12%
  • Mangán 0,51 mg 22%
  • Selén 3,5 µg 6%
  • Jód 15,1 µg 10%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1174,1 g6,3 g7,8 g
50 g50 g592,1 g3,2 g3,9 g
150 g150 g1766,2 g9,5 g12 g
200 g200 g2348,3 g13 g16 g
250 g250 g29310 g16 g20 g

Otázky o potravine Beetroot and blue cheese casserole, cooking cream

Koľko kalórií obsahuje Beetroot and blue cheese casserole, cooking cream v množstve 100 g?

Beetroot and blue cheese casserole, cooking cream: 100 g obsahuje 117 kcal, 4,1 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 7,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beetroot and blue cheese casserole, cooking cream v množstve 50 g?

Beetroot and blue cheese casserole, cooking cream: 50 g obsahuje 59 kcal, 2,1 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 3,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beetroot and blue cheese casserole, cooking cream v množstve 150 g?

Beetroot and blue cheese casserole, cooking cream: 150 g obsahuje 176 kcal, 6,2 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beetroot and blue cheese casserole, cooking cream v množstve 200 g?

Beetroot and blue cheese casserole, cooking cream: 200 g obsahuje 234 kcal, 8,3 g bielkovín, 13 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beetroot and blue cheese casserole, cooking cream v množstve 250 g?

Beetroot and blue cheese casserole, cooking cream: 250 g obsahuje 293 kcal, 10 g bielkovín, 16 g sacharidov a 20 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34468 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny