Zistite, čo máte na tanieri

Beef, flatribs (short ribs), raw

Kalórie a výživové údaje

330
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Sacharidy0 g
Tuky30 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 330 kcal —
  • Bielkoviny 15 g 31%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 30 g 38%
  • Nasýtené tuky 13 g 63%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 70 mg 3%
  • Cholesterol 74 mg 25%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 37 µg 4%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,9 µg 5%
  • Vitamín E 0,9 mg 6%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacín (B3) 4,8 mg 30%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamín B6 0,37 mg 22%
  • Biotín (B7) 0 µg 0%
  • Folát (B9) 4 µg 1%
  • Vitamín B12 1,4 µg 58%
  • Cholín 64,3 mg 12%

Minerály

  • Vápnik 4 mg 0%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Horčík 17 mg 4%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Draslík 250 mg 5%
  • Zinok 3,8 mg 35%
  • Meď 0,06 mg 6%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 6,5 µg 12%
  • Jód 1,2 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g33015 g0 g30 g
50 g50 g1657,7 g0 g15 g
150 g150 g49523 g0 g45 g
200 g200 g66131 g0 g60 g
250 g250 g82638 g0 g75 g

Otázky o potravine Beef, flatribs (short ribs), raw

Koľko kalórií obsahuje Beef, flatribs (short ribs), raw v množstve 100 g?

Beef, flatribs (short ribs), raw: 100 g obsahuje 330 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, flatribs (short ribs), raw v množstve 50 g?

Beef, flatribs (short ribs), raw: 50 g obsahuje 165 kcal, 7,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, flatribs (short ribs), raw v množstve 150 g?

Beef, flatribs (short ribs), raw: 150 g obsahuje 495 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 45 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, flatribs (short ribs), raw v množstve 200 g?

Beef, flatribs (short ribs), raw: 200 g obsahuje 661 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 60 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef, flatribs (short ribs), raw v množstve 250 g?

Beef, flatribs (short ribs), raw: 250 g obsahuje 826 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 75 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1251 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny