Zistite, čo máte na tanieri
Barcelonské orechy
Kalórie a výživové údaje
iba jadro, vážené so škrupinou
397
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,8 g
Sacharidy3,2 g
Tuky40 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 397 kcal —
- Bielkoviny 6,8 g 14%
- Sacharidy 3,2 g 1%
- Tuky 40 g 51%
- Cukry 2,1 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 110 mg 8%
- Železo 1,9 mg 11%
- Horčík 120 mg 29%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 580 mg 12%
- Meď 0,59 mg 66%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 6,8 g | 3,2 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,4 g | 1,6 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 10 g | 4,8 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 14 g | 6,4 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 17 g | 8 g | 99 g |
Podobné potraviny
- Jadro lieskového orechaiba jadro, vážené so šupkou247 kcal / 100 g
- Para orechyiba jadro, vážené so šupinami314 kcal / 100 g
- Pekanové orechyiba jadro, vážené so šupkou337 kcal / 100 g
- Vlašský orech - jadrovážené so škrupinami295 kcal / 100 g
- Para orechy jadráiba jadro683 kcal / 100 g
- Arašídyiba jadro, prírodné, vážené so šupkou389 kcal / 100 g
- Gaštanové jadrosurový, vážený so šupkou140 kcal / 100 g
Otázky o potravine Barcelonské orechy
Koľko kalórií obsahuje Barcelonské orechy v množstve 100 g?
Barcelonské orechy: 100 g obsahuje 397 kcal, 6,8 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 40 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Barcelonské orechy v množstve 50 g?
Barcelonské orechy: 50 g obsahuje 199 kcal, 3,4 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Barcelonské orechy v množstve 150 g?
Barcelonské orechy: 150 g obsahuje 596 kcal, 10 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 60 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Barcelonské orechy v množstve 200 g?
Barcelonské orechy: 200 g obsahuje 794 kcal, 14 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 79 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Barcelonské orechy v množstve 250 g?
Barcelonské orechy: 250 g obsahuje 993 kcal, 17 g bielkovín, 8 g sacharidov a 99 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 14-805 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
