Zistite, čo máte na tanieri
Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing
Kalórie a výživové údaje
101
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,1 g
Sacharidy5,5 g
Tuky7,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 101 kcal —
- Bielkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 5,5 g 2%
- Tuky 7,4 g 9%
- Nasýtené tuky 0,7 g 3%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 136 mg 6%
- Cholesterol 1,2 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 28,9 µg 3%
- Vitamín C 7,1 mg 8%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,7 mg 12%
- Vitamín K 18,6 µg 15%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,59 mg 4%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 38,4 µg 10%
- Vitamín B12 0,04 µg 2%
Minerály
- Vápnik 29,9 mg 2%
- Železo 0,7 mg 4%
- Horčík 17,1 mg 4%
- Fosfor 54 mg 4%
- Draslík 221 mg 5%
- Zinok 0,33 mg 3%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Selén 1,4 µg 2%
- Jód 10,1 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2,1 g | 5,5 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1 g | 2,7 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 3,1 g | 8,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 4,1 g | 11 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 5,2 g | 14 g | 19 g |
Otázky o potravine Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing
Koľko kalórií obsahuje Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing v množstve 100 g?
Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing: 100 g obsahuje 101 kcal, 2,1 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing v množstve 50 g?
Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing: 50 g obsahuje 51 kcal, 1 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing v množstve 150 g?
Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing: 150 g obsahuje 152 kcal, 3,1 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing v množstve 200 g?
Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing: 200 g obsahuje 202 kcal, 4,1 g bielkovín, 11 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing v množstve 250 g?
Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing: 250 g obsahuje 253 kcal, 5,2 g bielkovín, 14 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34511 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
