Zistite, čo máte na tanieri
Arašidy v mliečnej čokoláde
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 519 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 34 g 43%
- Nasýtené tuky 15 g 73%
- Vláknina 4,7 g 17%
- Cukry 38 g —
- Sodík 41 mg 2%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 41 µg 5%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,4 mg 16%
- Vitamín K 4 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 4,2 mg 27%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 51 µg 13%
- Vitamín B12 0,53 µg 22%
- Cholín 47,8 mg 9%
Minerály
- Vápnik 104 mg 8%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 96 mg 23%
- Fosfor 212 mg 17%
- Draslík 502 mg 11%
- Zinok 2,6 mg 24%
- Meď 0,54 mg 60%
- Mangán 0,95 mg 41%
- Selén 5,4 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 519 | 13 g | 45 g | 34 g |
| 1 porcia | 149 g | 773 | 20 g | 67 g | 50 g |
| 2 porcie | 298 g | 1547 | 39 g | 134 g | 100 g |
| ½ porcie | 74,5 g | 387 | 9,8 g | 34 g | 25 g |
| 3 porcie | 447 g | 2320 | 59 g | 201 g | 150 g |
| 4 porcie | 596 g | 3093 | 78 g | 268 g | 200 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 6,6 g | 23 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 779 | 20 g | 68 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1038 | 26 g | 90 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1298 | 33 g | 113 g | 84 g |
Podobné potraviny
- Mliečna čokoláda s arašidmi552 kcal / 100 g
- Orechy v mliečnej čokoláde562 kcal / 100 g
- Arašidyv poleve532 kcal / 100 g
- Arašidy v čokoláde512 kcal / 100 g
- Kávové zrná v mliečnej čokoláde549 kcal / 100 g
- Hrozienka v mliečnej čokoláde390 kcal / 100 g
- Arašid v čokoláde499 kcal / 100 g
- Mliečna čokoláda535 kcal / 100 g
- Arašidová tyčinka v čokoládovej polevecukrovinky, tyčinky538 kcal / 100 g
- Ovocie v mliečnej čokoláde519 kcal / 100 g
Otázky o potravine Arašidy v mliečnej čokoláde
Ako sa vyrábajú arašidy v mliečnej čokoláde?
Arašidy sa najprv zvyčajne opečú a potom sa obaľujú vrstvami mliečnej čokolády, ktoré sa nechajú stuhnúť. Opečenie zvýrazní ich chuť a pomôže, aby zostali chrumkavé.
Ako skladovať arašidy v mliečnej čokoláde, aby čokoláda nezbelelela?
Ulož ich do dobre uzavretej nádoby na suché a chladné miesto mimo slnka; prudké zmeny teploty môžu na čokoláde vytvoriť biely povlak. Chladnička nie je potrebná, ak ich doma nemáš v teple.
S čím podávať arašidy v mliečnej čokoláde?
Hodia sa k sušenému ovociu a slaným praclíkom do sladko-slaného občerstvenia, prípadne nasekané na zmrzlinu či ovsenú kašu. Do cesta ich pridaj až po upečení alebo ich vmiešaj do vychladnutého cesta, aby sa čokoláda neroztopila.
Čím nahradiť arašidy v mliečnej čokoláde?
Ak chceš podobné chrumknutie, siahni po lieskovcoch alebo mandliach v mliečnej čokoláde. Na bezorechovú alternatívu sa hodia hrozienka v mliečnej čokoláde.
Majú arašidy v mliečnej čokoláde viac bielkovín než mliečna čokoláda?
Áno. Arašidy v mliečnej čokoláde obsahujú 13 g bielkovín na 100 g, kým mliečna čokoláda má 8,4 g.
Koľko arašidov v mliečnej čokoláde tvorí bežnú porciu?
Bežná porcia je približne 40 g, teda menšia hrsť; predstavuje 208 kcal. Ľahko sa pri nich zje viac, keď ich zobkáš priamo z veľkého balenia.
Môžu arašidy v mliečnej čokoláde jesť malé deti?
Celé arašidy sú tvrdé a môžu sa vdýchnuť, preto ich nedávaj malým deťom vcelku. Pri jedle dieťa posaď a dohliadaj naň; rozdrvené kúsky ponúkni len vtedy, keď už bezpečne zvláda tuhú stravu.
Zdroj: USDA FoodData Central 168001 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
