Zistite, čo máte na tanieri
Arašidové maslové lupienky
Kalórie a výživové údaje
cukrárenský povlak alebo
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 529 kcal —
- Bielkoviny 18 g 37%
- Sacharidy 42 g 15%
- Tuky 30 g 38%
- Nasýtené tuky 13 g 66%
- Vláknina 5 g 18%
- Cukry 38 g —
- Sodík 250 mg 11%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,3 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,4 mg 9%
- Vitamín K 7,3 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 8,2 mg 51%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 77 µg 19%
- Vitamín B12 0,2 µg 8%
- Cholín 30 mg 5%
Minerály
- Vápnik 110 mg 8%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 110 mg 26%
- Fosfor 310 mg 25%
- Draslík 505 mg 11%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,4 mg 44%
- Mangán 1,4 mg 61%
- Selén 3,9 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 18 g | 42 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 9,2 g | 21 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 28 g | 63 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 37 g | 84 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 46 g | 105 g | 75 g |
Podobné potraviny
- Arašidová poleva529 kcal / 100 g
- Butterscotch kúskycukrárska poleva539 kcal / 100 g
- Kúsky bielej čokoládycukrárska poleva539 kcal / 100 g
- Sušienka s arašidovým masloms náplňou, poliate čokoládou562 kcal / 100 g
- Arašidový fudgepripravené podľa receptu387 kcal / 100 g
- Arašidové sušienkykomerčne pripravené, mäkký typ457 kcal / 100 g
- Arašidové maslo652 kcal / 100 g
- Arašidová tyčinkacukrovinky, tyčinky522 kcal / 100 g
- Čokoládové cukríky M&M's s arašidovým maslomcukríky529 kcal / 100 g
Otázky o potravine Arašidové maslové lupienky
Ako použiť arašidové maslové lupienky do sušienok?
Vmiešaj ich do cesta až na konci, aby sa nerozdrvili; pri pečení zostanú sladké kúsky s arašidovou chuťou. Hodí sa ich pridať aj do brownies, muffinov či domácej granoly.
Dajú sa arašidové maslové lupienky roztopiť?
Áno, ale často sa neroztopia tak hladko ako čokoláda. Zohrievaj ich po krátkych intervaloch v mikrovlnke a medzi nimi premiešaj; ak je zmes príliš hustá, vmiešaj trochu neutrálneho oleja.
Čím nahradiť arašidové maslové lupienky v recepte?
Do cesta ich môžeš nahradiť kúskami arašidovej tyčinky alebo nasekanými arašidovými sušienkami; výsledok bude menej podobný hladkým sladkým lupienkom. Pri alergii na arašidy siahni po lupienkoch bez arašidov a skontroluj zloženie.
Ako skladovať arašidové maslové lupienky?
Uchovávaj ich v dobre uzavretej nádobe na suchom a chladnom mieste, mimo slnka a zdrojov tepla. Tak sa nezlepia ani nezmäknú; po otvorení obalu nádobu vždy pevne uzavri.
Do akých dezertov sa arašidové maslové lupienky hodia?
Pridaj ich do ovsených sušienok, brownies, muffinov, palaciniek alebo domácej zmesi s ovsenými vločkami. Dobre sa dopĺňajú s čokoládou, banánom a ovsom.
Obsahujú arašidové maslové lupienky arašidy?
Áno, arašidové lupienky obsahujú arašidovú zložku a môžu byť nevhodné pri alergii na arašidy. Ak ich podávaš niekomu s alergiou, over aj upozornenie na možné stopy alergénov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4154 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
