Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Zaitun

Kalori & fakta pemakanan

hitam, dalam minyak, dalam tin

348

kalorikcal setiap 100 g

Protein2.2 g

Karbo1.8 g

Lemak36 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	348	2.2 g	1.8 g	36 g
50 g	50 g	174	1.1 g	0.9 g	18 g
150 g	150 g	522	3.3 g	2.7 g	54 g
200 g	200 g	696	4.4 g	3.6 g	72 g
250 g	250 g	870	5.5 g	4.5 g	90 g

Berapa kalori dalam 100 g Zaitun?

100 g Zaitun mengandungi 348 kcal, dengan 2.2 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 36 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Zaitun?

50 g Zaitun mengandungi 174 kcal, dengan 1.1 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Zaitun?

150 g Zaitun mengandungi 522 kcal, dengan 3.3 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 54 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Zaitun?

200 g Zaitun mengandungi 696 kcal, dengan 4.4 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 72 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Zaitun?

250 g Zaitun mengandungi 870 kcal, dengan 5.5 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 90 g lemak.

Sumber: mvt 06.611 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat