Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Zaitun
Kalori & fakta pemakanan
hijau, berinti pimento, ditoskan
113
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.5 g
Karbo2.1 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 113 kcal —
- Protein 0.5 g 1%
- Karbohidrat 2.1 g 1%
- Lemak 11 g 13%
- Lemak tepu 1.5 g 7%
- Serat 3 g 11%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 0.5 g | 2.1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0.3 g | 1.1 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 0.8 g | 3.2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 1 g | 4.2 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 1.3 g | 5.3 g | 26 g |
Makanan serupa
- Zaitun hijaudalam air garam, ditoskan, isi dan kulit103 kcal / 100 g
- Buah zaitun120 kcal / 100 g
- Zaitun hijau sumbatbilis, paprika manis, dll.156 kcal / 100 g
- Zaitun belum masakdalam tin, ditoskan140 kcal / 100 g
- Zaitun masakdalam tin, ditoskan201 kcal / 100 g
- Zaitun hijau jerukdalam tin atau botol145 kcal / 100 g
- Zaitun hitamdalam air garam173 kcal / 100 g
- Zaitun mejadiawetkan277 kcal / 100 g
Soalan tentang Zaitun
Berapa kalori dalam 100 g Zaitun?
100 g Zaitun mengandungi 113 kcal, dengan 0.5 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Zaitun?
50 g Zaitun mengandungi 57 kcal, dengan 0.3 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Zaitun?
150 g Zaitun mengandungi 170 kcal, dengan 0.8 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Zaitun?
200 g Zaitun mengandungi 226 kcal, dengan 1 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Zaitun?
250 g Zaitun mengandungi 283 kcal, dengan 1.3 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: ausnut F006199 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
