Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Udang pelbagai spesies
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 100 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.4 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 870 mg 38%
- Kolesterol 252 mg 84%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4.1 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.1 mg 7%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.56 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0.74 µg 31%
- Kolin 80.9 mg 15%
Mineral
- Kalsium 145 mg 11%
- Zat besi 2.1 mg 12%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosforus 195 mg 16%
- Kalium 80 mg 2%
- Zink 2 mg 18%
- Kuprum 0.26 mg 29%
- Mangan 0.4 mg 17%
- Selenium 47.5 µg 86%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 20 g | 0 g | 1.4 g |
| 1 hidangan | 128 g | 128 | 26 g | 0 g | 1.7 g |
| 2 hidangan | 256 g | 256 | 52 g | 0 g | 3.5 g |
| ½ hidangan | 64 g | 64 | 13 g | 0 g | 0.9 g |
| 3 hidangan | 384 g | 384 | 78 g | 0 g | 5.2 g |
| 4 hidangan | 512 g | 512 | 105 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 31 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 41 g | 0 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 51 g | 0 g | 3.4 g |
Makanan serupa
- Udang tiruan pelbagai spesiesdibuat daripada surimi101 kcal / 100 g
- Udangmentah85 kcal / 100 g
- Pes udang atau lobsterdalam tin180 kcal / 100 g
- Kerang dalam tin dittosmoleska, pelbagai spesies, dalam tin, pepejal dittos142 kcal / 100 g
- Sayur campurdalam tin, pepejal dan cecair36 kcal / 100 g
- Siput bintik spesies campuranmentah69 kcal / 100 g
Soalan tentang Udang pelbagai spesies
Berapa kalori dalam 100 g Udang pelbagai spesies?
100 g Udang pelbagai spesies mengandungi 100 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (128 g) Udang pelbagai spesies?
1 hidangan (128 g) Udang pelbagai spesies mengandungi 128 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (256 g) Udang pelbagai spesies?
2 hidangan (256 g) Udang pelbagai spesies mengandungi 256 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (64 g) Udang pelbagai spesies?
½ hidangan (64 g) Udang pelbagai spesies mengandungi 64 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (384 g) Udang pelbagai spesies?
3 hidangan (384 g) Udang pelbagai spesies mengandungi 384 kcal, dengan 78 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (512 g) Udang pelbagai spesies?
4 hidangan (512 g) Udang pelbagai spesies mengandungi 512 kcal, dengan 105 g protein, 0 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Udang pelbagai spesies?
50 g Udang pelbagai spesies mengandungi 50 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Udang pelbagai spesies?
150 g Udang pelbagai spesies mengandungi 150 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171972 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
