Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tepung spelt
Kalori & fakta pemakanan
jenis 812
352
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo68 g
Lemak1.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 352 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohidrat 68 g 25%
- Lemak 1.6 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 6.3 g 22%
- Gula 0.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 14 g | 68 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 6.9 g | 34 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 21 g | 101 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 27 g | 135 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 34 g | 169 g | 3.9 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Tepung spelt
Berapa kalori dalam 100 g Tepung spelt?
100 g Tepung spelt mengandungi 352 kcal, dengan 14 g protein, 68 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung spelt?
50 g Tepung spelt mengandungi 176 kcal, dengan 6.9 g protein, 34 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung spelt?
150 g Tepung spelt mengandungi 528 kcal, dengan 21 g protein, 101 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung spelt?
200 g Tepung spelt mengandungi 704 kcal, dengan 27 g protein, 135 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung spelt?
250 g Tepung spelt mengandungi 880 kcal, dengan 34 g protein, 169 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C234100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
