Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Semolina spelt

Kalori & fakta pemakanan

342

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo66 g

Lemak1.8 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	342	13 g	66 g	1.8 g
50 g	50 g	171	6.3 g	33 g	0.9 g
150 g	150 g	513	19 g	99 g	2.7 g
200 g	200 g	684	25 g	132 g	3.6 g
250 g	250 g	855	31 g	164 g	4.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Semolina spelt?

100 g Semolina spelt mengandungi 342 kcal, dengan 13 g protein, 66 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Semolina spelt?

50 g Semolina spelt mengandungi 171 kcal, dengan 6.3 g protein, 33 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Semolina spelt?

150 g Semolina spelt mengandungi 513 kcal, dengan 19 g protein, 99 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Semolina spelt?

200 g Semolina spelt mengandungi 684 kcal, dengan 25 g protein, 132 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Semolina spelt?

250 g Semolina spelt mengandungi 855 kcal, dengan 31 g protein, 164 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) C238000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat