Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Dedak spelt
Kalori & fakta pemakanan
270
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo18 g
Lemak5.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 270 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 5.9 g 8%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 38 g 136%
- Gula 2.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 17 g | 18 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 8.5 g | 9.1 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 26 g | 27 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 34 g | 37 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 43 g | 46 g | 15 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Dedak spelt
Berapa kalori dalam 100 g Dedak spelt?
100 g Dedak spelt mengandungi 270 kcal, dengan 17 g protein, 18 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dedak spelt?
50 g Dedak spelt mengandungi 135 kcal, dengan 8.5 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dedak spelt?
150 g Dedak spelt mengandungi 405 kcal, dengan 26 g protein, 27 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Dedak spelt?
200 g Dedak spelt mengandungi 540 kcal, dengan 34 g protein, 37 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Dedak spelt?
250 g Dedak spelt mengandungi 675 kcal, dengan 43 g protein, 46 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) C237000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
