Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Telur puyuh

Kalori & fakta pemakanan

rebus

135

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo0.3 g

Lemak9 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	135	13 g	0.3 g	9 g
50 g	50 g	68	6.6 g	0.2 g	4.5 g
150 g	150 g	203	20 g	0.5 g	14 g
200 g	200 g	270	26 g	0.7 g	18 g
250 g	250 g	338	33 g	0.9 g	23 g

Berapa kalori dalam 100 g Telur puyuh?

100 g Telur puyuh mengandungi 135 kcal, dengan 13 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Telur puyuh?

50 g Telur puyuh mengandungi 68 kcal, dengan 6.6 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Telur puyuh?

150 g Telur puyuh mengandungi 203 kcal, dengan 20 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Telur puyuh?

200 g Telur puyuh mengandungi 270 kcal, dengan 26 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Telur puyuh?

250 g Telur puyuh mengandungi 338 kcal, dengan 33 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) E101132 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat