Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Telur dadar sayur
Kalori & fakta pemakanan
tanpa garam
129
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.4 g
Karbo2.7 g
Lemak9.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 129 kcal —
- Protein 8.4 g 17%
- Karbohidrat 2.7 g 1%
- Lemak 9.2 g 12%
- Serat 0.8 g 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 8.4 g | 2.7 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4.2 g | 1.4 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 13 g | 4.1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 17 g | 5.5 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 21 g | 6.9 g | 23 g |
Makanan serupa
- Telur dadar sayur dan keju parmesantanpa garam127 kcal / 100 g
- Telur dadar sayur dan kejudengan minyak zaitun, dengan garam144 kcal / 100 g
- Telur dadar campurandengan garam188 kcal / 100 g
- Telur dadar dengan telur dan keju parmesantanpa garam262 kcal / 100 g
- Omelet herbabuatan sendiri147 kcal / 100 g
- Omelet biasabuatan sendiri196 kcal / 100 g
- Tortillatanpa garam216 kcal / 100 g
- Salad sayurdengan mayonis, tanpa garam99 kcal / 100 g
- Sup sayurtanpa garam38 kcal / 100 g
Soalan tentang Telur dadar sayur
Berapa kalori dalam 100 g Telur dadar sayur?
100 g Telur dadar sayur mengandungi 129 kcal, dengan 8.4 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Telur dadar sayur?
50 g Telur dadar sayur mengandungi 65 kcal, dengan 4.2 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Telur dadar sayur?
150 g Telur dadar sayur mengandungi 194 kcal, dengan 13 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Telur dadar sayur?
200 g Telur dadar sayur mengandungi 258 kcal, dengan 17 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Telur dadar sayur?
250 g Telur dadar sayur mengandungi 323 kcal, dengan 21 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: tbca BRC0038J · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
