Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Susu penuh krim
Kalori & fakta pemakanan
dipasteur, musim sejuk dan bunga
64
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.3 g
Karbo5 g
Lemak3.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 64 kcal —
- Protein 3.3 g 7%
- Karbohidrat 5 g 2%
- Lemak 3.6 g 5%
- Lemak tepu 2.3 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 5 g —
- Natrium 40 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin E 0.05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 0.2 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Biotin (B7) 2.8 µg 9%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0.8 µg 33%
Mineral
- Kalsium 116 mg 9%
- Zat besi 0.02 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 98 mg 8%
- Kalium 154 mg 3%
- Zink 0.5 mg 5%
- Selenium 1 µg 2%
- Iodin 41 µg 27%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3.3 g | 5 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.7 g | 2.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5 g | 7.5 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 6.6 g | 10 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 8.3 g | 13 g | 9 g |
Makanan serupa
- Yogurt susu penuh krim66 kcal / 100 g
- Susu penuh krim Channel Islandsdipasteur72 kcal / 100 g
- Dadih susu penuh krim147 kcal / 100 g
- Susu separuh skimdipasteur, musim sejuk dan musim bunga47 kcal / 100 g
- Susu penuh organiklembu59 kcal / 100 g
- Whole milk pasteurized68 kcal / 100 g
- Yogurt penuh lemak75 kcal / 100 g
- Yogurt susu penuh asli69 kcal / 100 g
- Buttermilk penuh krimceCAIR62 kcal / 100 g
Soalan tentang Susu penuh krim
Berapa kalori dalam 100 g Susu penuh krim?
100 g Susu penuh krim mengandungi 64 kcal, dengan 3.3 g protein, 5 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu penuh krim?
50 g Susu penuh krim mengandungi 32 kcal, dengan 1.7 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu penuh krim?
150 g Susu penuh krim mengandungi 96 kcal, dengan 5 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Susu penuh krim?
200 g Susu penuh krim mengandungi 128 kcal, dengan 6.6 g protein, 10 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Susu penuh krim?
250 g Susu penuh krim mengandungi 160 kcal, dengan 8.3 g protein, 13 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-597 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
