Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup lobak merah
Kalori & fakta pemakanan
dikisar, susu
19
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.6 g
Karbo3 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 19 kcal —
- Protein 0.6 g 1%
- Karbohidrat 3 g 1%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 2.9 g —
- Natrium 346 mg 15%
- Kolesterol 0.64 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 299 µg 33%
- Vitamin C 2.2 mg 2%
- Vitamin D 0.09 µg 0%
- Vitamin E 0.16 mg 1%
- Vitamin K 8.2 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.36 mg 2%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 5.6 µg 1%
- Vitamin B12 0.03 µg 1%
Mineral
- Kalsium 27.4 mg 2%
- Zat besi 0.25 mg 1%
- Magnesium 7.7 mg 2%
- Fosforus 27.1 mg 2%
- Kalium 189 mg 4%
- Zink 0.22 mg 2%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.17 mg 7%
- Selenium 0.38 µg 1%
- Iodin 23 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0.6 g | 3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.3 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0.9 g | 4.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1.2 g | 6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1.5 g | 7.5 g | 0.6 g |
Makanan serupa
- Sup lobak merah dan orenbuatan sendiri20 kcal / 100 g
- Sup sayurdikisar، berasaskan susu31 kcal / 100 g
- Sup krim lobak merahdengan sos putih (sos béchamel), dengan garam71 kcal / 100 g
- Puri lobak merahdengan mentega, susu, dengan garam56 kcal / 100 g
- Lobak merah lenyek40 kcal / 100 g
- Stew lobak merah50 kcal / 100 g
- Jus lobak merahjus tulen29 kcal / 100 g
- Lobak merah33 kcal / 100 g
Soalan tentang Sup lobak merah
Berapa kalori dalam 100 g Sup lobak merah?
100 g Sup lobak merah mengandungi 19 kcal, dengan 0.6 g protein, 3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup lobak merah?
50 g Sup lobak merah mengandungi 10 kcal, dengan 0.3 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup lobak merah?
150 g Sup lobak merah mengandungi 29 kcal, dengan 0.9 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup lobak merah?
200 g Sup lobak merah mengandungi 38 kcal, dengan 1.2 g protein, 6 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup lobak merah?
250 g Sup lobak merah mengandungi 48 kcal, dengan 1.5 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3004 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
