Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup lobak merah
Kalori & fakta pemakanan
dikisar، saarioinen، hidangan siap
46
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.6 g
Karbo4.1 g
Lemak2.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 46 kcal —
- Protein 0.6 g 1%
- Karbohidrat 4.1 g 1%
- Lemak 2.8 g 4%
- Lemak tepu 1.7 g 9%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 2.6 g —
- Natrium 190 mg 8%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 283 µg 31%
- Vitamin C 2.5 mg 3%
- Vitamin D 0.02 µg 0%
- Vitamin E 0.22 mg 1%
- Vitamin K 9.8 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.37 mg 2%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 9.1 µg 2%
- Vitamin B12 0.01 µg 0%
Mineral
- Kalsium 20.9 mg 2%
- Zat besi 0.24 mg 1%
- Magnesium 7.5 mg 2%
- Fosforus 24.2 mg 2%
- Kalium 181 mg 4%
- Zink 0.21 mg 2%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selenium 0.25 µg 0%
- Iodin 1.2 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.6 g | 4.1 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.3 g | 2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0.8 g | 6.1 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1.1 g | 8.2 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1.4 g | 10 g | 7 g |
Makanan serupa
- Sup lobak merah dan orenbuatan sendiri20 kcal / 100 g
- Sup lobak merah dan ketumbardalam kotak, disejukkan45 kcal / 100 g
- Sup krim lobak merahdengan sos putih (sos béchamel), dengan garam71 kcal / 100 g
- Sup sayurdikisar، kacang pis، lobak merah، jagung manis، krim masakan (lemak sayuran)52 kcal / 100 g
- Lobak merah lenyek40 kcal / 100 g
- Puri lobak merahdengan mentega, susu, dengan garam56 kcal / 100 g
- Stew lobak merah50 kcal / 100 g
Soalan tentang Sup lobak merah
Berapa kalori dalam 100 g Sup lobak merah?
100 g Sup lobak merah mengandungi 46 kcal, dengan 0.6 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup lobak merah?
50 g Sup lobak merah mengandungi 23 kcal, dengan 0.3 g protein, 2 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup lobak merah?
150 g Sup lobak merah mengandungi 69 kcal, dengan 0.8 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup lobak merah?
200 g Sup lobak merah mengandungi 92 kcal, dengan 1.1 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup lobak merah?
250 g Sup lobak merah mengandungi 115 kcal, dengan 1.4 g protein, 10 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33074 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
