Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup kubis dengan daging lembu dan kentang
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 49 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 3.1 g 1%
- Lemak 2.2 g 3%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 1.2 g —
- Natrium 245 mg 11%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 8.2 mg 9%
- Vitamin D 0.04 µg 0%
- Vitamin E 0.1 mg 1%
- Vitamin K 17.8 µg 15%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 9.8 µg 2%
- Vitamin B12 0.24 µg 10%
Mineral
- Kalsium 16.8 mg 1%
- Zat besi 0.58 mg 3%
- Magnesium 10.5 mg 2%
- Fosforus 45.2 mg 4%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 0.84 mg 8%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selenium 3 µg 5%
- Iodin 16 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 4 g | 3.1 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2 g | 1.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 6 g | 4.6 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 8 g | 6.1 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 10 g | 7.7 g | 5.6 g |
Makanan serupa
- Sup kubis dengan daging lembu dan lobak merah46 kcal / 100 g
- Sup kubis dengan stik daging lembu49 kcal / 100 g
- Stew kubis dengan kentangdaging babi dan lembu cincang73 kcal / 100 g
- Kari kubis dengan daging lembu dan lobak merahcincang80 kcal / 100 g
- Stew kubis dengan nasi dan daging lembudaging cincang78 kcal / 100 g
- Borscht daging lembu31 kcal / 100 g
- Kaserol daging lembu dan kentangkaldu88 kcal / 100 g
- Gulung kubis berinti daging lembu dan nasi114 kcal / 100 g
Soalan tentang Sup kubis dengan daging lembu dan kentang
Berapa kalori dalam 100 g Sup kubis dengan daging lembu dan kentang?
100 g Sup kubis dengan daging lembu dan kentang mengandungi 49 kcal, dengan 4 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup kubis dengan daging lembu dan kentang?
50 g Sup kubis dengan daging lembu dan kentang mengandungi 25 kcal, dengan 2 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup kubis dengan daging lembu dan kentang?
150 g Sup kubis dengan daging lembu dan kentang mengandungi 74 kcal, dengan 6 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup kubis dengan daging lembu dan kentang?
200 g Sup kubis dengan daging lembu dan kentang mengandungi 98 kcal, dengan 8 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup kubis dengan daging lembu dan kentang?
250 g Sup kubis dengan daging lembu dan kentang mengandungi 123 kcal, dengan 10 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7168 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
