Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sup krim kentang
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, pekat, ditambah susu lemak 2%
55
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.4 g
Karbo6.8 g
Lemak1.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 55 kcal —
- Protein 2.4 g 5%
- Karbohidrat 6.8 g 2%
- Lemak 1.9 g 2%
- Lemak tepu 1.1 g 5%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 1.9 g —
- Natrium 429 mg 19%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 0.52 µg 3%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 0.14 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niasin (B3) 0.26 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 3.7 µg 1%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 68 mg 5%
- Zat besi 0.22 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosforus 66 mg 5%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0.45 mg 4%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selenium 5.9 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2.4 g | 6.8 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.2 g | 3.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3.5 g | 10 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 4.7 g | 14 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 5.9 g | 17 g | 4.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang sup krim kentang
Berapa kalori dalam 100 g sup krim kentang?
100 g sup krim kentang mengandungi 55 kcal, dengan 2.4 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sup krim kentang?
50 g sup krim kentang mengandungi 28 kcal, dengan 1.2 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sup krim kentang?
150 g sup krim kentang mengandungi 83 kcal, dengan 3.5 g protein, 10 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sup krim kentang?
200 g sup krim kentang mengandungi 110 kcal, dengan 4.7 g protein, 14 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sup krim kentang?
250 g sup krim kentang mengandungi 138 kcal, dengan 5.9 g protein, 17 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5263 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
