Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sup krim kentang

Kalori & fakta pemakanan

dalam tin, pekat, ditambah air

30
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.7 g
Karbo4.5 g
Lemak1 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 30 kcal —
  • Protein 0.7 g 1%
  • Karbohidrat 4.5 g 2%
  • Lemak 1 g 1%
  • Lemak tepu 0.5 g 3%
  • Serat 0.2 g 1%
  • Natrium 238 mg 10%
  • Kolesterol 2 mg 1%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 29 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 0.04 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
  • Niasin (B3) 0.22 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 0.34 mg 7%
  • Vitamin B6 0.02 mg 1%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0.02 µg 1%

Mineral

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Zat besi 0.2 mg 1%
  • Magnesium 1 mg 0%
  • Fosforus 19 mg 2%
  • Kalium 56 mg 1%
  • Zink 0.26 mg 2%
  • Kuprum 0.1 mg 11%
  • Mangan 0.15 mg 7%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g300.7 g4.5 g1 g
50 g50 g150.4 g2.3 g0.5 g
150 g150 g451.1 g6.8 g1.5 g
200 g200 g601.4 g9 g1.9 g
250 g250 g751.8 g11 g2.4 g

Soalan tentang Sup krim kentang

Berapa kalori dalam 100 g Sup krim kentang?

100 g Sup krim kentang mengandungi 30 kcal, dengan 0.7 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sup krim kentang?

50 g Sup krim kentang mengandungi 15 kcal, dengan 0.4 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sup krim kentang?

150 g Sup krim kentang mengandungi 45 kcal, dengan 1.1 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sup krim kentang?

200 g Sup krim kentang mengandungi 60 kcal, dengan 1.4 g protein, 9 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sup krim kentang?

250 g Sup krim kentang mengandungi 75 kcal, dengan 1.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 1067 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat