Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sup krim kentang
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, pekat
74
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.5 g
Karbo11 g
Lemak1.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 74 kcal —
- Protein 1.5 g 3%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 1.9 g 2%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 1.4 g —
- Natrium 604 mg 26%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.07 mg 0%
- Vitamin K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.43 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.7 mg 14%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0.04 µg 2%
- Kolin 8.7 mg 2%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0.34 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 41 mg 3%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 0.15 mg 1%
- Kuprum 0.2 mg 22%
- Mangan 0.3 mg 13%
- Selenium 1.9 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1.5 g | 12 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.8 g | 5.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2.3 g | 17 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3 g | 23 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 3.8 g | 29 g | 4.7 g |
Makanan serupa
Soalan tentang sup krim kentang
Berapa kalori dalam 100 g sup krim kentang?
100 g sup krim kentang mengandungi 74 kcal, dengan 1.5 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sup krim kentang?
50 g sup krim kentang mengandungi 37 kcal, dengan 0.8 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sup krim kentang?
150 g sup krim kentang mengandungi 111 kcal, dengan 2.3 g protein, 17 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sup krim kentang?
200 g sup krim kentang mengandungi 148 kcal, dengan 3 g protein, 23 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sup krim kentang?
250 g sup krim kentang mengandungi 185 kcal, dengan 3.8 g protein, 29 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 953 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
