Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup keju
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, disediakan dengan isi padu susu yang sama
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 92 kcal —
- Protein 3.8 g 8%
- Karbohidrat 6.1 g 2%
- Lemak 5.8 g 7%
- Lemak tepu 3.6 g 18%
- Serat 0.4 g 1%
- Natrium 406 mg 18%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 143 µg 16%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 0.2 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0.17 µg 7%
Mineral
- Kalsium 115 mg 9%
- Zat besi 0.32 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 100 mg 8%
- Kalium 136 mg 3%
- Zink 0.27 mg 2%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selenium 2.8 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3.8 g | 6.1 g | 5.8 g |
| 1 hidangan | 251 g | 231 | 9.5 g | 15 g | 15 g |
| 2 hidangan | 502 g | 462 | 19 g | 31 g | 29 g |
| ½ hidangan | 125.5 g | 115 | 4.7 g | 7.6 g | 7.3 g |
| 3 hidangan | 753 g | 693 | 28 g | 46 g | 44 g |
| 4 hidangan | 1004 g | 924 | 38 g | 61 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.9 g | 3 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 5.7 g | 9.1 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 7.5 g | 12 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 9.4 g | 15 g | 15 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sup keju
Berapa kalori dalam 100 g Sup keju?
100 g Sup keju mengandungi 92 kcal, dengan 3.8 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (251 g) Sup keju?
1 hidangan (251 g) Sup keju mengandungi 231 kcal, dengan 9.5 g protein, 15 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (502 g) Sup keju?
2 hidangan (502 g) Sup keju mengandungi 462 kcal, dengan 19 g protein, 31 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (125.5 g) Sup keju?
½ hidangan (125.5 g) Sup keju mengandungi 115 kcal, dengan 4.7 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (753 g) Sup keju?
3 hidangan (753 g) Sup keju mengandungi 693 kcal, dengan 28 g protein, 46 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1004 g) Sup keju?
4 hidangan (1004 g) Sup keju mengandungi 924 kcal, dengan 38 g protein, 61 g karbohidrat dan 58 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup keju?
50 g Sup keju mengandungi 46 kcal, dengan 1.9 g protein, 3 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup keju?
150 g Sup keju mengandungi 138 kcal, dengan 5.7 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172894 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
