Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Succotash
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin dengan jagung gaya krim
77
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.6 g
Karbo15 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 77 kcal —
- Protein 2.6 g 5%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 3 g 11%
- Natrium 245 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 6.4 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 0.61 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0.55 mg 3%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosforus 59 mg 5%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 0.43 mg 4%
- Kuprum 0.18 mg 20%
- Mangan 0.65 mg 28%
- Selenium 0.6 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2.6 g | 15 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1.3 g | 7.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4 g | 22 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 5.3 g | 29 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 6.6 g | 37 g | 1.4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Succotash
Berapa kalori dalam 100 g Succotash?
100 g Succotash mengandungi 77 kcal, dengan 2.6 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Succotash?
50 g Succotash mengandungi 39 kcal, dengan 1.3 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Succotash?
150 g Succotash mengandungi 116 kcal, dengan 4 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Succotash?
200 g Succotash mengandungi 154 kcal, dengan 5.3 g protein, 29 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Succotash?
250 g Succotash mengandungi 193 kcal, dengan 6.6 g protein, 37 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2232 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
