Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stik paha babi
Kalori & fakta pemakanan
tanpa lemak dan berlemak, dipanggang
141
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak5.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 141 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5.5 g 7%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 84 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.6 mg 1%
- Vitamin D 0.73 µg 4%
- Vitamin E 0.01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 7.5 mg 47%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0.39 µg 16%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Fosforus 341 mg 27%
- Kalium 565 mg 12%
- Zink 3.2 mg 29%
- Selenium 13 µg 24%
- Iodin 1.2 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 23 g | 0 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 34 g | 0 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 46 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 57 g | 0 g | 14 g |
Makanan serupa
- Paha babiutuh, tanpa lemak, mentah136 kcal / 100 g
- Kaki babilean, mentah126 kcal / 100 g
- Panggang paha babitanpa lemak, dipanggang174 kcal / 100 g
- Stik paha kambingdipanggang, lean198 kcal / 100 g
- Betis babitanpa lemak dan berlemak, dipanggang258 kcal / 100 g
- Stik daging khinzirdipanggang, lean dan berlemak247 kcal / 100 g
- Peha babiberlemak, dipanggang, tanpa sos283 kcal / 100 g
- Sendi kaki khinzirdipanggang, lean dan lemak261 kcal / 100 g
- Potongan daging babidaripada bahagian tengah pinggang, tanpa lemak dan berlemak, dipanggang207 kcal / 100 g
- Panggang paha khinzirbahagian dalam, tanpa tulang, lean dan berlemak, dipanggang172 kcal / 100 g
Soalan tentang Stik paha babi
Berapa kalori dalam 100 g Stik paha babi?
100 g Stik paha babi mengandungi 141 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stik paha babi?
50 g Stik paha babi mengandungi 71 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stik paha babi?
150 g Stik paha babi mengandungi 212 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stik paha babi?
200 g Stik paha babi mengandungi 282 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stik paha babi?
250 g Stik paha babi mengandungi 353 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) M286 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
