Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stew daging babi dan lembu cincang
Kalori & fakta pemakanan
sayur
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 143 kcal —
- Protein 7.8 g 16%
- Karbohidrat 7.1 g 3%
- Lemak 9 g 12%
- Lemak tepu 3.6 g 18%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 1 g —
- Natrium 211 mg 9%
- Kolesterol 22.8 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 50.7 µg 6%
- Vitamin C 4.4 mg 5%
- Vitamin D 0.14 µg 1%
- Vitamin E 0.3 mg 2%
- Vitamin K 2.9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 2.3 mg 14%
- Vitamin B6 0.22 mg 13%
- Folat (B9) 14.7 µg 4%
- Vitamin B12 0.39 µg 16%
Mineral
- Kalsium 13.9 mg 1%
- Zat besi 0.81 mg 4%
- Magnesium 17.5 mg 4%
- Fosforus 74.3 mg 6%
- Kalium 335 mg 7%
- Zink 1.6 mg 14%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.14 mg 6%
- Selenium 8.1 µg 15%
- Iodin 13.9 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 7.8 g | 7.1 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3.9 g | 3.5 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 12 g | 11 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 16 g | 14 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 20 g | 18 g | 23 g |
Makanan serupa
- Rebusan daging cincangdengan sayur-sayuran144 kcal / 100 g
- Sup daging babi dan lembu kisar71 kcal / 100 g
- Stew kubis dengan nasi dan daging babi-lembudaging cincang99 kcal / 100 g
- Stew kubis dengan kentangdaging babi dan lembu cincang73 kcal / 100 g
- Daging babi dan lembu kisar266 kcal / 100 g
- Sup daging cincang babi dan lemburendah lemak51 kcal / 100 g
- Kaserol daging babi dan lembu kisarkentang lenyek, susu rendah lemak124 kcal / 100 g
- Daging lembu cincang dengan sayur-sayuranrebus122 kcal / 100 g
- Kari kubis dengan daging lembu dan lobak merahcincang80 kcal / 100 g
- Risotto dengan daging babi dan lembu kisar serta sayur-sayuran122 kcal / 100 g
Soalan tentang Stew daging babi dan lembu cincang
Berapa kalori dalam 100 g Stew daging babi dan lembu cincang?
100 g Stew daging babi dan lembu cincang mengandungi 143 kcal, dengan 7.8 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stew daging babi dan lembu cincang?
50 g Stew daging babi dan lembu cincang mengandungi 72 kcal, dengan 3.9 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stew daging babi dan lembu cincang?
150 g Stew daging babi dan lembu cincang mengandungi 215 kcal, dengan 12 g protein, 11 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stew daging babi dan lembu cincang?
200 g Stew daging babi dan lembu cincang mengandungi 286 kcal, dengan 16 g protein, 14 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stew daging babi dan lembu cincang?
250 g Stew daging babi dan lembu cincang mengandungi 358 kcal, dengan 20 g protein, 18 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7038 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
