Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Smoothie jus buah Green Machine
Kalori & fakta pemakanan
naked juice, green machine
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 53 kcal —
- Protein 0.6 g 1%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 11 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 8.2 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.3 mg 2%
- Vitamin K 21.2 µg 18%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 0.29 mg 2%
- Vitamin B6 0.08 mg 4%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0.63 µg 26%
- Kolin 4.3 mg 1%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0.42 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 15 mg 1%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 0.06 mg 1%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.22 mg 9%
- Selenium 0.4 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0.6 g | 12 g | 0.3 g |
| 1 hidangan | 275 g | 146 | 1.7 g | 33 g | 0.7 g |
| 2 hidangan | 550 g | 292 | 3.3 g | 65 g | 1.4 g |
| ½ hidangan | 137.5 g | 73 | 0.8 g | 16 g | 0.4 g |
| 3 hidangan | 825 g | 437 | 5 g | 98 g | 2.1 g |
| 4 hidangan | 1100 g | 583 | 6.6 g | 130 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.3 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0.9 g | 18 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 1.2 g | 24 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1.5 g | 30 g | 0.7 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Smoothie jus buah Green Machine
Berapa kalori dalam 100 g Smoothie jus buah Green Machine?
100 g Smoothie jus buah Green Machine mengandungi 53 kcal, dengan 0.6 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (275 g) Smoothie jus buah Green Machine?
1 hidangan (275 g) Smoothie jus buah Green Machine mengandungi 146 kcal, dengan 1.7 g protein, 33 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (550 g) Smoothie jus buah Green Machine?
2 hidangan (550 g) Smoothie jus buah Green Machine mengandungi 292 kcal, dengan 3.3 g protein, 65 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (137.5 g) Smoothie jus buah Green Machine?
½ hidangan (137.5 g) Smoothie jus buah Green Machine mengandungi 73 kcal, dengan 0.8 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (825 g) Smoothie jus buah Green Machine?
3 hidangan (825 g) Smoothie jus buah Green Machine mengandungi 437 kcal, dengan 5 g protein, 98 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1100 g) Smoothie jus buah Green Machine?
4 hidangan (1100 g) Smoothie jus buah Green Machine mengandungi 583 kcal, dengan 6.6 g protein, 130 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Smoothie jus buah Green Machine?
50 g Smoothie jus buah Green Machine mengandungi 27 kcal, dengan 0.3 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Smoothie jus buah Green Machine?
150 g Smoothie jus buah Green Machine mengandungi 80 kcal, dengan 0.9 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167796 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
