Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Siput laut

Kalori & fakta pemakanan

tidak ditentukan, direbus atau dikukus

275

kalorikcal setiap 100 g

Protein48 g

Karbo16 g

Lemak0.8 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	275	48 g	16 g	0.8 g
50 g	50 g	138	24 g	7.8 g	0.4 g
150 g	150 g	413	72 g	23 g	1.2 g
200 g	200 g	550	95 g	31 g	1.6 g
250 g	250 g	688	119 g	39 g	2 g

Berapa kalori dalam 100 g Siput laut?

100 g Siput laut mengandungi 275 kcal, dengan 48 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Siput laut?

50 g Siput laut mengandungi 138 kcal, dengan 24 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Siput laut?

150 g Siput laut mengandungi 413 kcal, dengan 72 g protein, 23 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Siput laut?

200 g Siput laut mengandungi 550 kcal, dengan 95 g protein, 31 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Siput laut?

250 g Siput laut mengandungi 688 kcal, dengan 119 g protein, 39 g karbohidrat dan 2 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 3128 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat