Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad
Kalori & fakta pemakanan
dengan perapan lemon
149
kalorikcal setiap 100 g
Protein1 g
Karbo1.8 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 149 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 1.8 g 1%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 1.1 g 6%
- Serat 1 g 4%
- Gula 1.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 1 g | 1.8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 0.5 g | 0.9 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 1.5 g | 2.7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 2.1 g | 3.6 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 2.6 g | 4.5 g | 37 g |
Makanan serupa
- Salad daun13 kcal / 100 g
- Salad icebergdengan perapan lemon72 kcal / 100 g
- Salad lambdengan perapan lemon128 kcal / 100 g
- Salad daun saladdengan bawang, dengan minyak zaitun, dengan garam51 kcal / 100 g
- Salad lollo rossodengan perapan cuka158 kcal / 100 g
- Salad lamb's lettucedalam perapan yogurt54 kcal / 100 g
Soalan tentang Salad
Berapa kalori dalam 100 g Salad?
100 g Salad mengandungi 149 kcal, dengan 1 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad?
50 g Salad mengandungi 75 kcal, dengan 0.5 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad?
150 g Salad mengandungi 224 kcal, dengan 1.5 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad?
200 g Salad mengandungi 298 kcal, dengan 2.1 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad?
250 g Salad mengandungi 373 kcal, dengan 2.6 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X215910 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
