Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad buah
Kalori & fakta pemakanan
pic, pir, aprikot, nanas, ceri, dalam tin, dalam sirap pekat, pepejal dan cecair
73
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.3 g
Karbo18 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 73 kcal —
- Protein 0.3 g 1%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1 g 4%
- Gula 18 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 2.4 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.4 mg 3%
- Vitamin K 2.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.35 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3.7 mg 1%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0.28 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosforus 9 mg 1%
- Kalium 80 mg 2%
- Zink 0.07 mg 1%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.15 mg 6%
- Selenium 0.5 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0.3 g | 18 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.2 g | 9.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 0.5 g | 27 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 0.7 g | 36 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 0.9 g | 45 g | 0.2 g |
Makanan serupa
- Salad buah dalam tinpic dan pir dan aprikot dan nanas dan ceri, sirap sangat pekat, pepejal dan cecair88 kcal / 100 g
- Jus salad buahdalam jus buah, ditoskan49 kcal / 100 g
- Salad buah-buahan tropika dalam tinnanas, betik merah dan kuning, sirup pekat, pepejal dan cecair86 kcal / 100 g
- Koktel atau salad buahdinetakkan dalam sirap cair, pepejal dan cecair60 kcal / 100 g
- Salad buah tropika dalam tinnenas dan betik dan pisang dan jambu batu, sirup pekat, pepejal dan cecair86 kcal / 100 g
- Koktel buahpic, pear, aprikot, nanas, ceri, anggur, dalam tin, sirap pekat, ditoskan70 kcal / 100 g
- Koktel buah dalam tinpic dan nanas dan pir dan anggur dan ceri, dalam tin, sirap pekat, pepejal dan cecair73 kcal / 100 g
- Pic tinsirap pekat, ditos72 kcal / 100 g
- Buah dalam sirapdalam tin65 kcal / 100 g
- Buah pear dalam tinsirup pekat, pepejal dan cecair74 kcal / 100 g
Soalan tentang Salad buah
Berapa kalori dalam 100 g Salad buah?
100 g Salad buah mengandungi 73 kcal, dengan 0.3 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad buah?
50 g Salad buah mengandungi 37 kcal, dengan 0.2 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad buah?
150 g Salad buah mengandungi 110 kcal, dengan 0.5 g protein, 27 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad buah?
200 g Salad buah mengandungi 146 kcal, dengan 0.7 g protein, 36 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad buah?
250 g Salad buah mengandungi 183 kcal, dengan 0.9 g protein, 45 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1558 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
