Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti rangup multigrain
Kalori & fakta pemakanan
339
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo60 g
Lemak2.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 339 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 60 g 22%
- Lemak 2.4 g 3%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 17 g 62%
- Gula 1.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 11 g | 60 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 5.3 g | 30 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 16 g | 90 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 21 g | 120 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 27 g | 150 g | 6 g |
Makanan serupa
- Roti rangup rai bijirin penuh308 kcal / 100 g
- Roti rangup gandum penuh348 kcal / 100 g
- Keropok bijirin pelbagai482 kcal / 100 g
- Keropok bijirin campuran446 kcal / 100 g
- Biskut bijirin penuh gandum penuhdengan biji rami dan madu454 kcal / 100 g
- Rusk pelbagai bijirin404 kcal / 100 g
- Toast gandum penuh Sweden402 kcal / 100 g
- Sandwic roti rangup rai bijirin penuhdengan pelbagai inti471 kcal / 100 g
- Biskut gandum penuh tenunbiskut, gandum penuh, tenun, perisa masin436 kcal / 100 g
- Rusk gandum bijirin penuh tanpa gula387 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti rangup multigrain
Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup multigrain?
100 g Roti rangup multigrain mengandungi 339 kcal, dengan 11 g protein, 60 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup multigrain?
50 g Roti rangup multigrain mengandungi 170 kcal, dengan 5.3 g protein, 30 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup multigrain?
150 g Roti rangup multigrain mengandungi 509 kcal, dengan 16 g protein, 90 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup multigrain?
200 g Roti rangup multigrain mengandungi 678 kcal, dengan 21 g protein, 120 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup multigrain?
250 g Roti rangup multigrain mengandungi 848 kcal, dengan 27 g protein, 150 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B6A4000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat