Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti pan de torta jenis kek paun Salvador
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 390 kcal —
- Protein 7.1 g 14%
- Karbohidrat 50 g 18%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 3 g 15%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 18 g —
- Natrium 390 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin E 1.4 mg 9%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 4.7 mg 29%
- Asid pantotenik (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
Mineral
- Kalsium 46 mg 4%
- Zat besi 2.2 mg 12%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 300 mg 24%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 0.62 mg 6%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.26 mg 11%
- Selenium 13.5 µg 25%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 7.1 g | 50 g | 18 g |
| 1 hidangan | 55 g | 215 | 3.9 g | 27 g | 9.6 g |
| 2 hidangan | 110 g | 429 | 7.8 g | 55 g | 19 g |
| ½ hidangan | 27.5 g | 107 | 1.9 g | 14 g | 4.8 g |
| 3 hidangan | 165 g | 644 | 12 g | 82 g | 29 g |
| 4 hidangan | 220 g | 858 | 16 g | 109 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3.5 g | 25 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 11 g | 74 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 14 g | 99 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 18 g | 124 g | 44 g |
Soalan tentang Roti pan de torta jenis kek paun Salvador
Berapa kalori dalam 100 g Roti pan de torta jenis kek paun Salvador?
100 g Roti pan de torta jenis kek paun Salvador mengandungi 390 kcal, dengan 7.1 g protein, 50 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (55 g) Roti pan de torta jenis kek paun Salvador?
1 hidangan (55 g) Roti pan de torta jenis kek paun Salvador mengandungi 215 kcal, dengan 3.9 g protein, 27 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (110 g) Roti pan de torta jenis kek paun Salvador?
2 hidangan (110 g) Roti pan de torta jenis kek paun Salvador mengandungi 429 kcal, dengan 7.8 g protein, 55 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (27.5 g) Roti pan de torta jenis kek paun Salvador?
½ hidangan (27.5 g) Roti pan de torta jenis kek paun Salvador mengandungi 107 kcal, dengan 1.9 g protein, 14 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (165 g) Roti pan de torta jenis kek paun Salvador?
3 hidangan (165 g) Roti pan de torta jenis kek paun Salvador mengandungi 644 kcal, dengan 12 g protein, 82 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (220 g) Roti pan de torta jenis kek paun Salvador?
4 hidangan (220 g) Roti pan de torta jenis kek paun Salvador mengandungi 858 kcal, dengan 16 g protein, 109 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti pan de torta jenis kek paun Salvador?
50 g Roti pan de torta jenis kek paun Salvador mengandungi 195 kcal, dengan 3.5 g protein, 25 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti pan de torta jenis kek paun Salvador?
150 g Roti pan de torta jenis kek paun Salvador mengandungi 585 kcal, dengan 11 g protein, 74 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167527 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
