Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roe paste
Kalori & fakta pemakanan
409
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo13 g
Lemak36 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 409 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 36 g 46%
- Lemak tepu 2.6 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 13 g —
- Natrium 1540 mg 67%
- Kolesterol 214 mg 71%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 144 µg 16%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4 µg 20%
- Vitamin E 12.8 mg 85%
- Vitamin K 39.9 µg 33%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.42 mg 32%
- Niasin (B3) 0.94 mg 6%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 7.6 µg 2%
- Vitamin B12 5.2 µg 217%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosforus 100 mg 8%
- Kalium 70 mg 1%
- Zink 1.8 mg 16%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 4.7 µg 9%
- Iodin 170 µg 113%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 10 g | 13 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 5.1 g | 6.3 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 15 g | 19 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 21 g | 25 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 26 g | 31 g | 90 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roe paste
Berapa kalori dalam 100 g Roe paste?
100 g Roe paste mengandungi 409 kcal, dengan 10 g protein, 13 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roe paste?
50 g Roe paste mengandungi 205 kcal, dengan 5.1 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roe paste?
150 g Roe paste mengandungi 614 kcal, dengan 15 g protein, 19 g karbohidrat dan 54 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roe paste?
200 g Roe paste mengandungi 818 kcal, dengan 21 g protein, 25 g karbohidrat dan 72 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roe paste?
250 g Roe paste mengandungi 1023 kcal, dengan 26 g protein, 31 g karbohidrat dan 90 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 833 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
