Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Potato rösti, frozen
Kalori & fakta pemakanan
145
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.1 g
Karbo16 g
Lemak7.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 145 kcal —
- Protein 2.1 g 4%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 7.1 g 9%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 3.5 g 13%
- Gula 0.8 g —
- Natrium 385 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7.7 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 2.2 mg 14%
- Asid pantotenik (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 15.9 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14.5 mg 3%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0.49 mg 3%
- Magnesium 16.5 mg 4%
- Fosforus 54 mg 4%
- Kalium 335 mg 7%
- Zink 0.28 mg 3%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.1 mg 5%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 2.1 g | 17 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1 g | 8.2 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 217 | 3.1 g | 25 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 289 | 4.1 g | 33 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 361 | 5.2 g | 41 g | 18 g |
Makanan serupa
- Root vegetable fritters129 kcal / 100 g
- Potato croquettes148 kcal / 100 g
- Potato wedges101 kcal / 100 g
- Root vegetables33 kcal / 100 g
- Rösti kentangkentang parut goreng, sejuk beku207 kcal / 100 g
- Curly fries165 kcal / 100 g
- Kepingan rösti bulatbeku, belum disediakan178 kcal / 100 g
- Halved potatoes74 kcal / 100 g
- Sweet potato fries149 kcal / 100 g
- Rosti sayurdigoreng kilas, sejuk beku, dimasak105 kcal / 100 g
Soalan tentang Potato rösti, frozen
Berapa kalori dalam 100 g Potato rösti, frozen?
100 g Potato rösti, frozen mengandungi 145 kcal, dengan 2.1 g protein, 17 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potato rösti, frozen?
50 g Potato rösti, frozen mengandungi 72 kcal, dengan 1 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potato rösti, frozen?
150 g Potato rösti, frozen mengandungi 217 kcal, dengan 3.1 g protein, 25 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Potato rösti, frozen?
200 g Potato rösti, frozen mengandungi 289 kcal, dengan 4.1 g protein, 33 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Potato rösti, frozen?
250 g Potato rösti, frozen mengandungi 361 kcal, dengan 5.2 g protein, 41 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1844 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
