Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Popcorn ketuhar gelombang mikro
Kalori & fakta pemakanan
perisa mentega biasa, dibuat dengan minyak hidrogen separa
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 557 kcal —
- Protein 7.5 g 15%
- Karbohidrat 45 g 16%
- Lemak 34 g 44%
- Lemak tepu 7.2 g 36%
- Serat 10 g 36%
- Gula 0.6 g —
- Natrium 764 mg 33%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.6 mg 17%
- Vitamin K 3.5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 1.4 mg 9%
- Asid pantotenik (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamin B6 0.28 mg 17%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 13.9 mg 3%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 1.9 mg 10%
- Magnesium 94 mg 22%
- Fosforus 251 mg 20%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 2.2 mg 20%
- Kuprum 0.19 mg 21%
- Mangan 0.77 mg 34%
- Selenium 4.1 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 557 | 7.5 g | 45 g | 34 g |
| 1 hidangan | 7.9 g | 44 | 0.6 g | 3.6 g | 2.7 g |
| 2 hidangan | 15.8 g | 88 | 1.2 g | 7.1 g | 5.4 g |
| ½ hidangan | 4 g | 22 | 0.3 g | 1.8 g | 1.3 g |
| 3 hidangan | 23.7 g | 132 | 1.8 g | 11 g | 8.1 g |
| 4 hidangan | 31.6 g | 176 | 2.4 g | 14 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 3.8 g | 23 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 836 | 11 g | 68 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1114 | 15 g | 90 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1393 | 19 g | 113 g | 85 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Popcorn ketuhar gelombang mikro
Berapa kalori dalam 100 g Popcorn ketuhar gelombang mikro?
100 g Popcorn ketuhar gelombang mikro mengandungi 557 kcal, dengan 7.5 g protein, 45 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (7.9 g) Popcorn ketuhar gelombang mikro?
1 hidangan (7.9 g) Popcorn ketuhar gelombang mikro mengandungi 44 kcal, dengan 0.6 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (15.8 g) Popcorn ketuhar gelombang mikro?
2 hidangan (15.8 g) Popcorn ketuhar gelombang mikro mengandungi 88 kcal, dengan 1.2 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (4 g) Popcorn ketuhar gelombang mikro?
½ hidangan (4 g) Popcorn ketuhar gelombang mikro mengandungi 22 kcal, dengan 0.3 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (23.7 g) Popcorn ketuhar gelombang mikro?
3 hidangan (23.7 g) Popcorn ketuhar gelombang mikro mengandungi 132 kcal, dengan 1.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (31.6 g) Popcorn ketuhar gelombang mikro?
4 hidangan (31.6 g) Popcorn ketuhar gelombang mikro mengandungi 176 kcal, dengan 2.4 g protein, 14 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Popcorn ketuhar gelombang mikro?
50 g Popcorn ketuhar gelombang mikro mengandungi 279 kcal, dengan 3.8 g protein, 23 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Popcorn ketuhar gelombang mikro?
150 g Popcorn ketuhar gelombang mikro mengandungi 836 kcal, dengan 11 g protein, 68 g karbohidrat dan 51 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174785 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
