Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bertih jagung ketuhar gelombang mikro
Kalori & fakta pemakanan
biasa, perisa mentega, dibuat dengan minyak sawit
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 535 kcal —
- Protein 8.4 g 17%
- Karbohidrat 47 g 17%
- Lemak 30 g 39%
- Lemak tepu 15 g 73%
- Serat 10 g 36%
- Gula 0.3 g —
- Natrium 763 mg 33%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.9 mg 19%
- Vitamin K 4.3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Asid pantotenik (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamin B6 0.31 mg 18%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 15.4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 2.1 mg 11%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosforus 275 mg 22%
- Kalium 393 mg 8%
- Zink 2.3 mg 21%
- Kuprum 0.2 mg 23%
- Mangan 0.77 mg 34%
- Selenium 5.9 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 8.4 g | 47 g | 30 g |
| 1 hidangan | 7.9 g | 42 | 0.7 g | 3.7 g | 2.4 g |
| 2 hidangan | 15.8 g | 85 | 1.3 g | 7.5 g | 4.8 g |
| ½ hidangan | 4 g | 21 | 0.3 g | 1.9 g | 1.2 g |
| 3 hidangan | 23.7 g | 127 | 2 g | 11 g | 7.2 g |
| 4 hidangan | 31.6 g | 169 | 2.6 g | 15 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 4.2 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 13 g | 71 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 17 g | 95 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 21 g | 118 g | 76 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bertih jagung ketuhar gelombang mikro
Berapa kalori dalam 100 g Bertih jagung ketuhar gelombang mikro?
100 g Bertih jagung ketuhar gelombang mikro mengandungi 535 kcal, dengan 8.4 g protein, 47 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (7.9 g) Bertih jagung ketuhar gelombang mikro?
1 hidangan (7.9 g) Bertih jagung ketuhar gelombang mikro mengandungi 42 kcal, dengan 0.7 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (15.8 g) Bertih jagung ketuhar gelombang mikro?
2 hidangan (15.8 g) Bertih jagung ketuhar gelombang mikro mengandungi 85 kcal, dengan 1.3 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (4 g) Bertih jagung ketuhar gelombang mikro?
½ hidangan (4 g) Bertih jagung ketuhar gelombang mikro mengandungi 21 kcal, dengan 0.3 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (23.7 g) Bertih jagung ketuhar gelombang mikro?
3 hidangan (23.7 g) Bertih jagung ketuhar gelombang mikro mengandungi 127 kcal, dengan 2 g protein, 11 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (31.6 g) Bertih jagung ketuhar gelombang mikro?
4 hidangan (31.6 g) Bertih jagung ketuhar gelombang mikro mengandungi 169 kcal, dengan 2.6 g protein, 15 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bertih jagung ketuhar gelombang mikro?
50 g Bertih jagung ketuhar gelombang mikro mengandungi 268 kcal, dengan 4.2 g protein, 24 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bertih jagung ketuhar gelombang mikro?
150 g Bertih jagung ketuhar gelombang mikro mengandungi 803 kcal, dengan 13 g protein, 71 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173141 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
