Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ponkan
Kalori & fakta pemakanan
37
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.5 g
Karbo8.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 37 kcal —
- Protein 0.5 g 1%
- Karbohidrat 8.8 g 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.5 g | 8.8 g | – |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.3 g | 4.4 g | – |
| 150 g | 150 g | 56 | 0.8 g | 13 g | – |
| 200 g | 200 g | 74 | 1 g | 18 g | – |
| 250 g | 250 g | 93 | 1.3 g | 22 g | – |
Makanan serupa
Soalan tentang Ponkan
Berapa kalori dalam 100 g Ponkan?
100 g Ponkan mengandungi 37 kcal, dengan 0.5 g protein, 8.8 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ponkan?
50 g Ponkan mengandungi 19 kcal, dengan 0.3 g protein, 4.4 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ponkan?
150 g Ponkan mengandungi 56 kcal, dengan 0.8 g protein, 13 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ponkan?
200 g Ponkan mengandungi 74 kcal, dengan 1 g protein, 18 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ponkan?
250 g Ponkan mengandungi 93 kcal, dengan 1.3 g protein, 22 g karbohidrat dan – lemak.
Sumber: tbca BRC0101C · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
