Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ponkã
Kalori & fakta pemakanan
40
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.9 g
Karbo8.6 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 40 kcal —
- Protein 0.9 g 2%
- Karbohidrat 8.6 g 3%
- Lemak 0.1 g 0%
- Serat 0.9 g 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0.9 g | 8.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.4 g | 4.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1.3 g | 13 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1.7 g | 17 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2.1 g | 22 g | 0.2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ponkã
Berapa kalori dalam 100 g Ponkã?
100 g Ponkã mengandungi 40 kcal, dengan 0.9 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ponkã?
50 g Ponkã mengandungi 20 kcal, dengan 0.4 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ponkã?
150 g Ponkã mengandungi 60 kcal, dengan 1.3 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ponkã?
200 g Ponkã mengandungi 80 kcal, dengan 1.7 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ponkã?
250 g Ponkã mengandungi 100 kcal, dengan 2.1 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Sumber: tbca BRC0032C · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
