Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food

Kalori & fakta pemakanan

179
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo12 g
Lemak9.6 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 179 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbohidrat 12 g 4%
  • Lemak 9.6 g 12%
  • Lemak tepu 1.9 g 9%
  • Serat 1.5 g 5%
  • Gula 2.3 g —
  • Natrium 388 mg 17%
  • Kolesterol 24.8 mg 8%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 11.1 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.98 mg 7%
  • Vitamin K 17.7 µg 15%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niasin (B3) 1.3 mg 8%
  • Asid pantotenik (B5) 0.24 mg 5%
  • Vitamin B6 0.08 mg 4%
  • Biotin (B7) 2.9 µg 10%
  • Folat (B9) 12.9 µg 3%
  • Vitamin B12 0.43 µg 18%

Mineral

  • Kalsium 24.7 mg 2%
  • Zat besi 1.1 mg 6%
  • Magnesium 17.2 mg 4%
  • Fosforus 108 mg 9%
  • Kalium 227 mg 5%
  • Zink 1.7 mg 16%
  • Kuprum 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.22 mg 9%
  • Selenium 2.1 µg 4%
  • Iodin 5 µg 3%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g17910 g12 g9.6 g
50 g50 g905.1 g6.1 g4.8 g
150 g150 g26915 g18 g14 g
200 g200 g35820 g24 g19 g
250 g250 g44826 g30 g24 g

Soalan tentang Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food

Berapa kalori dalam 100 g Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food?

100 g Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food mengandungi 179 kcal, dengan 10 g protein, 12 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food?

50 g Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food mengandungi 90 kcal, dengan 5.1 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food?

150 g Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food mengandungi 269 kcal, dengan 15 g protein, 18 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food?

200 g Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food mengandungi 358 kcal, dengan 20 g protein, 24 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food?

250 g Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food mengandungi 448 kcal, dengan 26 g protein, 30 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 1633 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat