Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pie filling crumble
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
207
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.9 g
Karbo37 g
Lemak6.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 207 kcal —
- Protein 1.9 g 4%
- Karbohidrat 37 g 14%
- Lemak 6.6 g 8%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 19 g —
- Natrium 96 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin K 0.13 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.4 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 39 mg 3%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 31 mg 2%
- Kalium 91 mg 2%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.19 mg 8%
- Selenium 1 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 1.9 g | 37 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 1 g | 19 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 2.9 g | 56 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 3.8 g | 74 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 4.8 g | 93 g | 17 g |
Makanan serupa
- Krumble buahbuatan sendiri195 kcal / 100 g
- Krumble epalbuatan sendiri201 kcal / 100 g
- Crumble buah gandum penuhbuatan sendiri198 kcal / 100 g
- Pai buah buatan sendiribuah, dengan inti pai, buatan sendiri277 kcal / 100 g
- Pai buah gandum penuh buatan sendiribuah, gandum penuh, dengan inti pai, buatan sendiri261 kcal / 100 g
- Epal krispbuatan sendiri161 kcal / 100 g
- Pie buah buatan sendiri berkulit tunggalbuah, kulit tunggal, buatan sendiri190 kcal / 100 g
- Flan crumble epaltopping304 kcal / 100 g
- Kerak pai crumbledibakar486 kcal / 100 g
- Tart crumble epaladunan kek219 kcal / 100 g
Soalan tentang Pie filling crumble
Berapa kalori dalam 100 g Pie filling crumble?
100 g Pie filling crumble mengandungi 207 kcal, dengan 1.9 g protein, 37 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pie filling crumble?
50 g Pie filling crumble mengandungi 104 kcal, dengan 1 g protein, 19 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pie filling crumble?
150 g Pie filling crumble mengandungi 311 kcal, dengan 2.9 g protein, 56 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pie filling crumble?
200 g Pie filling crumble mengandungi 414 kcal, dengan 3.8 g protein, 74 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pie filling crumble?
250 g Pie filling crumble mengandungi 518 kcal, dengan 4.8 g protein, 93 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-1057 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
