Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Peanut butter and jelly sandwich, NFS
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 361 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 42 g 15%
- Lemak 17 g 21%
- Lemak tepu 3.4 g 17%
- Serat 2.8 g 10%
- Gula 15 g —
- Natrium 368 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.7 mg 18%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.32 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 14%
- Niasin (B3) 6.3 mg 39%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 85 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 27.7 mg 5%
Mineral
- Kalsium 128 mg 10%
- Zat besi 2.3 mg 13%
- Magnesium 64 mg 15%
- Fosforus 157 mg 13%
- Kalium 232 mg 5%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.19 mg 21%
- Selenium 13.7 µg 25%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 11 g | 42 g | 17 g |
| 1 hidangan | 112 g | 404 | 13 g | 48 g | 19 g |
| 2 hidangan | 224 g | 809 | 26 g | 95 g | 37 g |
| ½ hidangan | 56 g | 202 | 6.4 g | 24 g | 9.3 g |
| 3 hidangan | 336 g | 1213 | 38 g | 143 g | 56 g |
| 4 hidangan | 448 g | 1617 | 51 g | 190 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5.7 g | 21 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 17 g | 64 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 23 g | 85 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 29 g | 106 g | 42 g |
Makanan serupa
- Peanut butter sandwich382 kcal / 100 g
- Jelly sandwich267 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Cheese sandwich297 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on white bread374 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich281 kcal / 100 g
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
Soalan tentang Peanut butter and jelly sandwich, NFS
Berapa kalori dalam 100 g Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
100 g Peanut butter and jelly sandwich, NFS mengandungi 361 kcal, dengan 11 g protein, 42 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (112 g) Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
1 hidangan (112 g) Peanut butter and jelly sandwich, NFS mengandungi 404 kcal, dengan 13 g protein, 48 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (224 g) Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
2 hidangan (224 g) Peanut butter and jelly sandwich, NFS mengandungi 809 kcal, dengan 26 g protein, 95 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (56 g) Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
½ hidangan (56 g) Peanut butter and jelly sandwich, NFS mengandungi 202 kcal, dengan 6.4 g protein, 24 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (336 g) Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
3 hidangan (336 g) Peanut butter and jelly sandwich, NFS mengandungi 1213 kcal, dengan 38 g protein, 143 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (448 g) Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
4 hidangan (448 g) Peanut butter and jelly sandwich, NFS mengandungi 1617 kcal, dengan 51 g protein, 190 g karbohidrat dan 74 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
50 g Peanut butter and jelly sandwich, NFS mengandungi 181 kcal, dengan 5.7 g protein, 21 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
150 g Peanut butter and jelly sandwich, NFS mengandungi 542 kcal, dengan 17 g protein, 64 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 42302010 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
