Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread

Kalori & fakta pemakanan

372
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo37 g
Lemak17 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 372 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Karbohidrat 37 g 13%
  • Lemak 17 g 22%
  • Lemak tepu 1.6 g 8%
  • Serat 5.8 g 21%
  • Gula 13 g —
  • Natrium 307 mg 13%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0.2 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 4.9 mg 33%
  • Vitamin K 3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0.39 mg 30%
  • Niasin (B3) 3.7 mg 23%
  • Vitamin B6 0.11 mg 7%
  • Folat (B9) 51 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 28 mg 5%

Mineral

  • Kalsium 163 mg 13%
  • Zat besi 2.9 mg 16%
  • Magnesium 107 mg 25%
  • Fosforus 234 mg 19%
  • Kalium 322 mg 7%
  • Zink 1.6 mg 15%
  • Kuprum 0.38 mg 42%
  • Selenium 15.1 µg 27%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g37212 g37 g17 g
1 hidangan112 g41714 g42 g19 g
2 hidangan224 g83327 g83 g39 g
½ hidangan56 g2086.7 g21 g9.6 g
3 hidangan336 g125041 g125 g58 g
4 hidangan448 g166754 g166 g77 g
50 g50 g1866 g19 g8.6 g
150 g150 g55818 g56 g26 g
200 g200 g74424 g74 g34 g
250 g250 g93030 g93 g43 g

Soalan tentang Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread

Berapa kalori dalam 100 g Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

100 g Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread mengandungi 372 kcal, dengan 12 g protein, 37 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (112 g) Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

1 hidangan (112 g) Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread mengandungi 417 kcal, dengan 14 g protein, 42 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (224 g) Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

2 hidangan (224 g) Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread mengandungi 833 kcal, dengan 27 g protein, 83 g karbohidrat dan 39 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (56 g) Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

½ hidangan (56 g) Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread mengandungi 208 kcal, dengan 6.7 g protein, 21 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (336 g) Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

3 hidangan (336 g) Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread mengandungi 1250 kcal, dengan 41 g protein, 125 g karbohidrat dan 58 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (448 g) Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

4 hidangan (448 g) Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread mengandungi 1667 kcal, dengan 54 g protein, 166 g karbohidrat dan 77 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

50 g Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread mengandungi 186 kcal, dengan 6 g protein, 19 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread?

150 g Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread mengandungi 558 kcal, dengan 18 g protein, 56 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 42304040 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat