Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jelly sandwich, on wheat bread
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 265 kcal —
- Protein 6.9 g 14%
- Karbohidrat 52 g 19%
- Lemak 2.4 g 3%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 3.6 g 13%
- Gula 24 g —
- Natrium 276 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.21 mg 1%
- Vitamin K 3.4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 2.9 mg 18%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 16.9 mg 3%
Mineral
- Kalsium 100 mg 8%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosforus 102 mg 8%
- Kalium 135 mg 3%
- Zink 0.83 mg 8%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Selenium 16.7 µg 30%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 6.9 g | 52 g | 2.4 g |
| 2 hidangan | 200 g | 530 | 14 g | 103 g | 4.8 g |
| ½ hidangan | 50 g | 133 | 3.5 g | 26 g | 1.2 g |
| 3 hidangan | 300 g | 795 | 21 g | 155 g | 7.2 g |
| 4 hidangan | 400 g | 1060 | 28 g | 207 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 10 g | 77 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 17 g | 129 g | 6 g |
Makanan serupa
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on wheat bread380 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich with reduced fat peanut butter on wheat bread337 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on wheat bread395 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on white bread374 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on wheat bread359 kcal / 100 g
- Jelly sandwich267 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on white bread362 kcal / 100 g
- Cheese sandwich american cheese on wheat bread295 kcal / 100 g
Soalan tentang Jelly sandwich, on wheat bread
Berapa kalori dalam 100 g Jelly sandwich, on wheat bread?
100 g Jelly sandwich, on wheat bread mengandungi 265 kcal, dengan 6.9 g protein, 52 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (200 g) Jelly sandwich, on wheat bread?
2 hidangan (200 g) Jelly sandwich, on wheat bread mengandungi 530 kcal, dengan 14 g protein, 103 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (50 g) Jelly sandwich, on wheat bread?
½ hidangan (50 g) Jelly sandwich, on wheat bread mengandungi 133 kcal, dengan 3.5 g protein, 26 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (300 g) Jelly sandwich, on wheat bread?
3 hidangan (300 g) Jelly sandwich, on wheat bread mengandungi 795 kcal, dengan 21 g protein, 155 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (400 g) Jelly sandwich, on wheat bread?
4 hidangan (400 g) Jelly sandwich, on wheat bread mengandungi 1060 kcal, dengan 28 g protein, 207 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jelly sandwich, on wheat bread?
150 g Jelly sandwich, on wheat bread mengandungi 398 kcal, dengan 10 g protein, 77 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jelly sandwich, on wheat bread?
250 g Jelly sandwich, on wheat bread mengandungi 663 kcal, dengan 17 g protein, 129 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58201015 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
