Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Almond butter sandwich, on wheat bread
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 395 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohidrat 30 g 11%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak tepu 1.9 g 10%
- Serat 6.9 g 25%
- Gula 4.9 g —
- Natrium 368 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6 mg 40%
- Vitamin K 3.6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.46 mg 36%
- Niasin (B3) 4.5 mg 28%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 31.9 mg 6%
Mineral
- Kalsium 197 mg 15%
- Zat besi 3.5 mg 19%
- Magnesium 130 mg 31%
- Fosforus 284 mg 23%
- Kalium 381 mg 8%
- Zink 2 mg 18%
- Kuprum 0.46 mg 51%
- Selenium 18.3 µg 33%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 15 g | 30 g | 21 g |
| 1 hidangan | 92 g | 363 | 14 g | 28 g | 19 g |
| 2 hidangan | 184 g | 727 | 27 g | 55 g | 39 g |
| ½ hidangan | 46 g | 182 | 6.7 g | 14 g | 9.6 g |
| 3 hidangan | 276 g | 1090 | 40 g | 83 g | 58 g |
| 4 hidangan | 368 g | 1454 | 54 g | 111 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 7.3 g | 15 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 22 g | 45 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 29 g | 60 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 37 g | 75 g | 52 g |
Makanan serupa
- Almond butter sandwich on white bread397 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on wheat bread380 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on wheat bread265 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on wheat bread359 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on white bread362 kcal / 100 g
Soalan tentang Almond butter sandwich, on wheat bread
Berapa kalori dalam 100 g Almond butter sandwich, on wheat bread?
100 g Almond butter sandwich, on wheat bread mengandungi 395 kcal, dengan 15 g protein, 30 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (92 g) Almond butter sandwich, on wheat bread?
1 hidangan (92 g) Almond butter sandwich, on wheat bread mengandungi 363 kcal, dengan 14 g protein, 28 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (184 g) Almond butter sandwich, on wheat bread?
2 hidangan (184 g) Almond butter sandwich, on wheat bread mengandungi 727 kcal, dengan 27 g protein, 55 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (46 g) Almond butter sandwich, on wheat bread?
½ hidangan (46 g) Almond butter sandwich, on wheat bread mengandungi 182 kcal, dengan 6.7 g protein, 14 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (276 g) Almond butter sandwich, on wheat bread?
3 hidangan (276 g) Almond butter sandwich, on wheat bread mengandungi 1090 kcal, dengan 40 g protein, 83 g karbohidrat dan 58 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (368 g) Almond butter sandwich, on wheat bread?
4 hidangan (368 g) Almond butter sandwich, on wheat bread mengandungi 1454 kcal, dengan 54 g protein, 111 g karbohidrat dan 77 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Almond butter sandwich, on wheat bread?
50 g Almond butter sandwich, on wheat bread mengandungi 198 kcal, dengan 7.3 g protein, 15 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Almond butter sandwich, on wheat bread?
150 g Almond butter sandwich, on wheat bread mengandungi 593 kcal, dengan 22 g protein, 45 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 42304020 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
