Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Almond butter sandwich, on white bread
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 397 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohidrat 35 g 13%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak tepu 2 g 10%
- Serat 4.9 g 18%
- Gula 5 g —
- Natrium 374 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5.9 mg 39%
- Vitamin K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0.48 mg 37%
- Niasin (B3) 4.5 mg 28%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 87 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 27.5 mg 5%
Mineral
- Kalsium 229 mg 18%
- Zat besi 3.6 mg 20%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosforus 249 mg 20%
- Kalium 334 mg 7%
- Zink 1.7 mg 15%
- Kuprum 0.42 mg 46%
- Selenium 15.4 µg 28%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 13 g | 35 g | 21 g |
| 1 hidangan | 92 g | 365 | 12 g | 32 g | 19 g |
| 2 hidangan | 184 g | 730 | 25 g | 64 g | 38 g |
| ½ hidangan | 46 g | 183 | 6.1 g | 16 g | 9.5 g |
| 3 hidangan | 276 g | 1096 | 37 g | 95 g | 57 g |
| 4 hidangan | 368 g | 1461 | 49 g | 127 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 6.7 g | 17 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 20 g | 52 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 27 g | 69 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 33 g | 86 g | 52 g |
Makanan serupa
- Almond butter sandwich on wheat bread395 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on white bread374 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on wheat bread380 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on wheat bread265 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on white bread362 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on wheat bread359 kcal / 100 g
Soalan tentang Almond butter sandwich, on white bread
Berapa kalori dalam 100 g Almond butter sandwich, on white bread?
100 g Almond butter sandwich, on white bread mengandungi 397 kcal, dengan 13 g protein, 35 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (92 g) Almond butter sandwich, on white bread?
1 hidangan (92 g) Almond butter sandwich, on white bread mengandungi 365 kcal, dengan 12 g protein, 32 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (184 g) Almond butter sandwich, on white bread?
2 hidangan (184 g) Almond butter sandwich, on white bread mengandungi 730 kcal, dengan 25 g protein, 64 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (46 g) Almond butter sandwich, on white bread?
½ hidangan (46 g) Almond butter sandwich, on white bread mengandungi 183 kcal, dengan 6.1 g protein, 16 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (276 g) Almond butter sandwich, on white bread?
3 hidangan (276 g) Almond butter sandwich, on white bread mengandungi 1096 kcal, dengan 37 g protein, 95 g karbohidrat dan 57 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (368 g) Almond butter sandwich, on white bread?
4 hidangan (368 g) Almond butter sandwich, on white bread mengandungi 1461 kcal, dengan 49 g protein, 127 g karbohidrat dan 76 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Almond butter sandwich, on white bread?
50 g Almond butter sandwich, on white bread mengandungi 199 kcal, dengan 6.7 g protein, 17 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Almond butter sandwich, on white bread?
150 g Almond butter sandwich, on white bread mengandungi 596 kcal, dengan 20 g protein, 52 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 42304010 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
