Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nutella sandwich on wheat bread
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 359 kcal —
- Protein 9.3 g 19%
- Karbohidrat 46 g 17%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 10 g 52%
- Serat 5.4 g 19%
- Gula 22 g —
- Natrium 301 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 4.3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 3.3 mg 21%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0.09 µg 4%
- Kolin 20 mg 4%
Mineral
- Kalsium 143 mg 11%
- Zat besi 3.6 mg 20%
- Magnesium 59 mg 14%
- Fosforus 161 mg 13%
- Kalium 265 mg 6%
- Zink 1.3 mg 11%
- Kuprum 0.29 mg 32%
- Selenium 19.3 µg 35%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 9.3 g | 46 g | 13 g |
| 1 hidangan | 90 g | 323 | 8.4 g | 41 g | 12 g |
| 2 hidangan | 180 g | 646 | 17 g | 83 g | 23 g |
| ½ hidangan | 45 g | 162 | 4.2 g | 21 g | 5.8 g |
| 3 hidangan | 270 g | 969 | 25 g | 124 g | 35 g |
| 4 hidangan | 360 g | 1292 | 34 g | 165 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4.7 g | 23 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 14 g | 69 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 19 g | 92 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 23 g | 115 g | 32 g |
Makanan serupa
- Nutella sandwich on white bread362 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on wheat bread265 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on wheat bread395 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on wheat bread380 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with reduced fat peanut butter on wheat bread353 kcal / 100 g
Soalan tentang Nutella sandwich on wheat bread
Berapa kalori dalam 100 g Nutella sandwich on wheat bread?
100 g Nutella sandwich on wheat bread mengandungi 359 kcal, dengan 9.3 g protein, 46 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (90 g) Nutella sandwich on wheat bread?
1 hidangan (90 g) Nutella sandwich on wheat bread mengandungi 323 kcal, dengan 8.4 g protein, 41 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (180 g) Nutella sandwich on wheat bread?
2 hidangan (180 g) Nutella sandwich on wheat bread mengandungi 646 kcal, dengan 17 g protein, 83 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (45 g) Nutella sandwich on wheat bread?
½ hidangan (45 g) Nutella sandwich on wheat bread mengandungi 162 kcal, dengan 4.2 g protein, 21 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (270 g) Nutella sandwich on wheat bread?
3 hidangan (270 g) Nutella sandwich on wheat bread mengandungi 969 kcal, dengan 25 g protein, 124 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (360 g) Nutella sandwich on wheat bread?
4 hidangan (360 g) Nutella sandwich on wheat bread mengandungi 1292 kcal, dengan 34 g protein, 165 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nutella sandwich on wheat bread?
50 g Nutella sandwich on wheat bread mengandungi 180 kcal, dengan 4.7 g protein, 23 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nutella sandwich on wheat bread?
150 g Nutella sandwich on wheat bread mengandungi 539 kcal, dengan 14 g protein, 69 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 42305020 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
