Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pastry with potato and cocoa
Kalori & fakta pemakanan
333
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.7 g
Karbo44 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 333 kcal —
- Protein 4.7 g 9%
- Karbohidrat 44 g 16%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 8.5 g 42%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 28 g —
- Natrium 120 mg 5%
- Kolesterol 136 mg 45%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 162 µg 18%
- Vitamin C 0.32 mg 0%
- Vitamin D 0.72 µg 4%
- Vitamin E 0.8 mg 5%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 0.12 mg 1%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 23.1 µg 6%
- Vitamin B12 0.66 µg 28%
Mineral
- Kalsium 28.5 mg 2%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 23.6 mg 6%
- Fosforus 108 mg 9%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 0.72 mg 7%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 10.6 µg 19%
- Iodin 20.8 µg 14%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 4.7 g | 44 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2.3 g | 22 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 7 g | 66 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 9.4 g | 88 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 12 g | 110 g | 38 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pastry with potato and cocoa
Berapa kalori dalam 100 g Pastry with potato and cocoa?
100 g Pastry with potato and cocoa mengandungi 333 kcal, dengan 4.7 g protein, 44 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pastry with potato and cocoa?
50 g Pastry with potato and cocoa mengandungi 167 kcal, dengan 2.3 g protein, 22 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pastry with potato and cocoa?
150 g Pastry with potato and cocoa mengandungi 500 kcal, dengan 7 g protein, 66 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pastry with potato and cocoa?
200 g Pastry with potato and cocoa mengandungi 666 kcal, dengan 9.4 g protein, 88 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pastry with potato and cocoa?
250 g Pastry with potato and cocoa mengandungi 833 kcal, dengan 12 g protein, 110 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34305 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
